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ビリー・ザ・ブートキャンプ・・・応用編。

毎週金曜日はビリーの日となりつつある我が研究所・・・。
とはいえ、今日は夏休みを取っている人も多く、参加人数はいつもより少なく。

応用編に入りました。しんどいです。強烈です。生まれて初めて臀部の筋肉が吊りかけました。あんなところが吊ったら伸ばすに伸ばされんよな・・・。

ただ、そろそろ体が仕上がってきたのか、当日の筋肉痛はなし。じわじわ体も締まってきております。

・・・明日は鬼の筋肉痛なんでしょうが(汗

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2007年08月10日 23:59に投稿されたエントリーのページです。

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